ماذا أفعل حيال الأرق الذي أصابني بعد حضور جلسة إخراج عفريت؟

ننصح بالإكثار من الأذكار والتعوذات المأثورة لطمأنينة القلب، ومنها دعاء: "اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة، اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي، اللهم استر عوراتي، وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يدي، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي"، وكذلك قراءة المعوذات و"قل هو الله أحد" ثلاث مرات صباحًا ومساءً.